Vivi una relazione poco sana? In questo articolo ti proponiamo un test per comprendere se stai vivendo una relazione di coppia poco sana; basterà rispondere in modo sincero e obiettivo ai quesiti e controllare i risultati per scoprirlo!

Relazione poco sana: il test

Scopri se stai vivendo all’interno di una relazione tossica con questi quindici quesiti, al termine del test controlla i risultati.

Il test

1. Senza il tuo partner la vita non può esistere ma simultaneamente non sei felice all’interno del rapporto?
2. I tuoi risultati vengono costantemente svalutati dal partner e non ti incoraggia e sprona a portare avanti i tuoi progetti e raggiungere i tuoi obiettivi?
3. Durante una discussione con il partner qualche suo atteggiamento ti fatto spaventare o avere timore?
4. La critica da partner è continua e ti fa credere di essere sempre sbagliato o in errore?
5. Sei coinvolto nella relazione a tal punto di aver limitato o eliminato amici e familiari dalla tua vita?
6. Il tuo partner schernisce i tuoi interessi e gusti e non gli porta rispetto?
7. Le discussioni e i litigi vivono di sofferenza, insulti, rimproveri e lacrime?
8. Quando le cose fra voi non stanno andando bene o nei momenti particolarmente delicati il partner utilizza il silenzio assoluto?
9. Il ricatto emotivo viene utilizzato dal tuo partner per ottenere ciò che vuole?
10. Quando non passate il tempo insieme il partner ti riempie di domande e di spiegargli in modo dettagliato dove, quanto, con chi, cosa ecc.?
11. Il partner solitamente prende decisioni che riguardano tutti e due da solo o comunicandotelo quando le cose sono già state fatte?
12. Durante la vostra relazione è capitato che abbiate auto rapporti sessuali per soddisfare i suoi desideri o per evitare il litigio?
13. I suoi problemi hanno maggiore importanza rispetto ai tuoi?
14. Se il tuo partner ha una brutta giornata ed è di cattivo umore per cose che non riguardano la coppia riversa ugualmente la frustrazione su di te?
15. Il tuo partner ti ha mentito più di una volta e l’hai scoperto?

I risultati

Per capire se ti ritrovi all’interno di una relazione tossica conta le risposte affermative date ai quesiti, ad ogni risposta equivale un punto.

Non sei in una relazione tossica: punti da 0 a 5

Non sei all’interno di una relazione tossica. La vostra relazione si basa su fiducia e rispetto reciproco. I problemi vengono risolti nonostante le opinioni differenti. Alcuni atteggiamenti possono ovviamente essere migliorati grazie a una diversa comunicazione e alla crescita di sé stessi.

Indizi di tossicità nella coppia: punti da 6 a 10

Non sei ancora in una relazione che vive di tossicità ma alcuni atteggiamenti del partner ti fanno del male e sono offensivi. Se vuoi evitare di trovarti in un rapporto tossico parla con il partner dei problemi che affliggono la coppia. Se la relazione non dovesse migliorare e cambiare lascia il partner, meriti l’amore vero.

Ti trovi all’interno di un rapporto tossico: punti 11-15

Le risposte affermative nel test ti stanno dando la conferma che ti ritrovi in una relazione tossica che stai provando un’enorme sofferenza. All’interno di queste relazioni le dinamiche hanno poche possibilità di cambiamento e miglioramento. Questi comportamenti non sani nascondo problemi più profondi e complessi nel partner. Ricorda che una relazione d’amore vero si basa su fiducia  e rispetto reciproco, non negarti l’opportunità di amare ed essere amato veramente.

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